记忆

1 记忆术。使用有形的、视觉的、不寻常的信息来进行联想，帮助记忆需要的信息；
2 增加多种联结。指向记忆的联结越多，记忆就越牢固，特别是如果联结的学习来自不同的情景中；
3 定期复习。确保间隔不要太长，以免完全忘记之前记住的信息，也有保证间隔不要太短，因为有一点难度的回忆会有更好的记忆效果；
4 回忆而不是再认。再认是你暴露在之前已经见过的信息中，记住信息；回忆涉及到从记忆库深处挖掘信息，而不用看见它。回忆的复习效果比再认更好。